骨折で仕事ができないときの対処法は？働けない悩みをサポートする選択肢
2025年9月17日突然の骨折で仕事ができなくなり、「この先どうすればいいのか」「休めない状況で焦っている」という不安を抱えていませんか？
骨折による業務停止は誰にでも起こりうる問題です。
しかし、ちょうどよい対応を知ることで、この困難な状況を乗り越えることができます。
本記事では、骨折で働けない時の復帰への考え方や具体的な代替手段、作業をサポートする便利なアイテムまで幅広く紹介します。
焦らず一歩ずつ、あなたの状況に合った無理のない解決策を見つけていきましょう。
目次
骨折が仕事に与える影響とは
骨折は身体機能を制限し、業務遂行能力に大きな影響を与えます。
デスクワークなら受傷後1週間以内での復帰も可能ですが、立ち仕事では4～8週間、重労働では2.5～6か月の休業が必要となることが一般的です。
また骨折部位によっても復帰時期は変わり、職種との相性を考慮した対応が求められます。
出勤できない・作業できない理由
骨折により仕事ができなくなる理由は多岐にわたります。
まず通勤面では、松葉杖での移動が必要になったり、公共交通機関の利用が困難になることが挙げられます。
職場でも、ギプスや装具による動作制限で、パソコン操作や書類作成といった基本業務が思うように進められません。
痛みや疲労感により集中力が低下し、業務効率が著しく落ちることも大きな問題です。
立ち仕事では長時間の起立保持が不可能となり、重い物を持つ作業は医師から制限されます。
階段の昇降や細かな手作業も困難になるため、これまで当たり前にできていた業務が一時的にできなくなってしまいます。
さらに、定期的な通院やリハビリのため、勤務時間の調整も必要になるでしょう。
精神的ストレスと周囲への影響
骨折で仕事ができない状況は、身体的な問題だけでなく深刻な精神的負担をもたらします。
「いつ復帰できるのか」「収入はどうなるのか」といった将来への不安が日々募り、焦りや苛立ちを感じる方が多くいます。
「同僚に迷惑をかけている」という罪悪感が大きなストレス要因となり、自己肯定感の低下につながることも少なくありません。
職場では、担当業務の引き継ぎや代替要員の確保が必要となり、チーム全体の業務負荷が増加します。
プロジェクトの遅延や顧客対応の調整も発生するでしょう。
また、長期休業により職場での存在感が薄れ、復帰後の人間関係に不安を抱く人もいます。
こうした心の負担は回復を遅らせる要因にもなるため、心のケアも大切になります。
骨折中にも仕事を続けたい場合は
骨折中でも仕事を継続したい場合、さまざまな選択肢とサポート手段があります。
医師から「働いても差し支えない」と言われるケースもあり、工夫次第で業務を継続できる場合もあります。
在宅勤務への切り替えや便利なアイテムの活用で、働き方を調整しながら収入を維持する方法を探ってみましょう。
在宅勤務・業務内容の調整
骨折中でも仕事を続けるためには、職場との相談による働き方の見直しが重要です。
デスクワークなら休まずに済んだでしょうという医療従事者の体験談からも分かるように、在宅勤務への切り替えは有効な選択肢となります。
職場に骨折の状況を正直に相談し、業務内容を一時的に調整してもらうことで、無理なく働き続けられるでしょう。
具体的には、外回りや立ち仕事から資料作成や電話対応などのデスクワーク中心に変更、重い物を扱う作業の免除、短時間勤務制度の活用などが考えられます。
会議はオンライン参加にし、通院時間を確保することも大切です。
職場の理解と協力を得ることで、治療に専念しながらも収入を確保し、安心して回復に向かえます。
負担を軽減できるサポート器具
骨折中の仕事継続には、サポート器具の活用が欠かせません。
移動面では松葉杖や歩行器が基本となり、足首や膝の骨折では特に重要な役割を果たします。
デスクワークでは、キャスター付きの椅子やアームレスト付きチェアが移動の負担を大幅に軽減してくれるでしょう。
手首や指の骨折では、片手用キーボードや音声入力ソフトが業務効率を維持する強力な味方となります。
また、サポーターやテーピングにより患部を固定しながら、必要最小限の動作で作業を進められます。
腰の骨折では前屈みを避けるため、膝をついて作業する工夫 も有効です。
リーチャー（物つかみ器具）やデスク昇降機能付きの作業台なども、痛みを避けながら日常業務を継続するための重要なツールとして活用できます。
両手が使える松葉杖で“できない”を変える
従来の松葉杖は両手がふさがってしまい、書類を持ったり電話を取ったりする日常業務に大きな制約をもたらします。
しかし、革新的なハンズフリー松葉杖の登場により、この問題が解決されつつあります。
「アイウォークフリー」のようなハンズフリー松葉杖なら、両手を自由に使いながら移動できるため、業務の幅が大幅に広がるでしょう。
膝下で体重を支える構造により、階段の昇降も可能になり、オフィス内での資料運搬や会議参加もスムーズに行えます。
従来の松葉杖では諦めていた立ち仕事や移動を伴う業務も、ハンズフリー松葉杖の導入により、これまで困難だった業務も継続でき、働き方の幅が大きく広がります。
まとめ
骨折によって一時的に仕事ができなくなったとしても、働き方を見直すことで可能性は大きく広がります。
在宅勤務や業務内容の調整に加え、体への負担を軽減するサポート器具を上手に取り入れれば、無理なく回復と仕事の両立が目指せるでしょう。
とくに、両手を使いながら移動できるハンズフリー松葉杖「アイウォークフリー」は、書類の持ち運びや電話対応など、従来の松葉杖では難しかった業務を可能にする革新的なツールです。
治療中だからといって、すべてを諦める必要はありません。
自分の身体に合った方法と周囲の協力を得ながら、前向きに働き方を整えていきましょう。
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